Un programma gratuito per Android, di Flavio Bonnet.
Offriamo i migliori allenamenti HIIT gratuiti! Che tu voglia bruciare grassi, perdere peso o semplicemente aumentare la tua resistenza, i nostri allenamenti ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in poco tempo. Ogni esercizio è dimostrato da un coach e un fisioterapista in un video. È così facile!
Puoi selezionare le sessioni che meglio si adattano al tuo livello di fitness. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura! Se non sei familiare con l'HIIT, sta per High-Intensity Interval Training. Esegui esercizi intensi in brevi raffiche, con poco o nessun recupero tra le sessioni. Questa è una forma di esercizio che ti permetterà di ottenere il massimo di esercizio in un minimo di tempo.
Gli allenamenti possono essere personalizzati per soddisfare le tue esigenze.
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